Влияние лунных циклов

На тридцати трех добровольцах было протестировано влияние лунных циклов. Как сообщает ВВС, люди спали в строго контролируемых лабораторных условиях. Во время полнолуния, добровольцам требовалось больше времени на то, чтобы уснуть.

При этом они просыпались ночью, несмотря на то, что спали в темной комнате без окон.
Было замечено падение уровня мелатонина, связанного с режимами сна и работой внутренних часов. Большее количество мелатонина организм вырабатывает именно в темноте. Именно поэтому недостаточное освещение днем или яркий свет вечером нарушают его нормальное производство.

Кристиан Кайохен, профессор из Университета Базеля считает, что такой эффект влияния связан с яркостью самой Луны. Но участники эксперимента луну не видели, так как проводили под пристальным вниманием ученых две ночи.

Мозговая деятельность у испытуемых во время полнолуния, почти на треть упала. За ночь, люди засыпали на пять минут дольше и спали на двадцать минут меньше. Есть люди в особенности чувствительные к влиянию лунным циклам, предупреждают ученые.